পেট ব্যাথা কমানোর ঘরোয়া উপায় জেনে নিন | Pet Betha Komanor Upay | Learn Home Remedies For Stomach Pain

পেটব্যাথা

বিভিন্ন কারনে আমাদের পেট ব্যাথা হয়ে থাকে।

কখনো খাবারের কারণে কখনো বা পাকস্থলির  বিভিন্ন সমস্যার কারণে। পেটের ব্যাথা হলে আমরা সহ্য করতে পারিনা। পেটের সমস্যা থেকে মুক্তির জন্য আমরা অনেক কিছু খেয়ে থাকি। কিন্তু সেগুলো সবসময় ভালভাবে কাজ করে না। গ্যাসের ব্যথা কমানোর উপায়

আজকে পেটের বিভিন্ন সমস্যা ও পেটের সমস্যা থেকে বাঁচার বিভিন্ন উপায় সম্পর্কে আলোচনা করব। 

১.গ্যাস্ট্রিকের সমস্যজনিত কারণে অনেক সময় পেটের ওপরের দিকে মাঝখানে পেট ব্যাথা হয়। কখনো কখনো টক ঠেকুর, বমিবমি ভাব ও পেট পাপা হয়। ঐসময় এন্ডাসিট জাতীয় বা অন্য কোন গ্যাস্ট্রিকের ঔষধ খান। পেট ব্যাথা কমে যাবে। 

২.কিডনিতে পাথর বা কিডনিতে প্রদাহ ইত্যাদির কারণেও পেট ব্যাথা হতে পারে। এই ব্যাথা ক্রমশ নিচে নেমে তলপেটে ব্যাথা সৃষ্টি করে। সাথে কাঁপুনি দিয়ে জ্বর আসতে পারে।

৩. বর্তমানে এপেন্ডিসাইটিস সমস্যার কারণে পেট ব্যাথা হয়। নাভির মাঝখান থেকে ব্যথা যদি ক্রমশ তলপেটের ডান দিকে যায়, সেখানে হাত দিলেই ব্যথা অনুভূত হয় এবল ধীরে ধীরে ব্যাথা বাড়তে থাকে তাহলে এপেন্ডিসাইটিস হয়েছে কিনা ভাবতে হবে। যদি এপেন্ডিসাইটিসের লক্ষণ দেখা যায় তবে দ্রুত ডাক্তারের শরণাপন্ন হন। কারণ এপেন্ডিসাইটিস রোগীর পেট ব্যাথা বেড়ে গিয়ে মৃত্যু ঝুঁকি বেশি থাকে।

৪.জাঙ্কফুট বা ফাস্ট ফুট খাবার অত্যাধিক মাত্রায় খাওয়ার কারণে পেট ব্যাথা হতে পারে। অনেক সময় পেটে শব্দ, পাতলা পায়খানা ইত্যাদি হয়। আবার কোষ্ঠকাঠিন্য থেকেও পেট ব্যাথা হয়। গ্যাসের ব্যথা কমানোর উপায়

পেটের ব্যাথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

১.কিশমিশ: 

যদি আপনি এসিডিটি বা গ্যাসের সমস্যাই ভুগে থাকেন তবে ২০টি কিশমিশ পানিতে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে ঘুম থেকে তা খেয়ে নিন। এতে করে গ্যাসের বা এসিডিটি সমস্যা দূর হনে।

২.ত্রিফলা:

আপনি যদি কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যাই ভুগে থাকেন তবে ১ চা চামচ ত্রিফলা কুসুম গরম পানিতে মিলিয়ে ঘুমানোর আগে নিয়মিত খান। এতে করে কোষ্ঠকাঠিন্যর সমস্যা দূর হবে। এছাড়া এটি পেটের অন্য সমস্যাই ও কাজ করবে।

৩.তুলসি পাতা:

 অনেক সময় নারীদের মাসিকের সমস্যার কারণে পেট ব্যাথা হয়। ২ চা চামচ তুলসি পাতার রস ১ কাপ কুসুম গরম পানিতে মিশিয়ে ৩ বার খান। এতে ভাল কাজ করবে।

৪.আদা: 

পেট ব্যাথা কমানোর জন্য আদা চা খান।

আদা চা তৈরির জন্য এক কাপ গরম পানির মধ্যে কয়েক টুকরো আদা দিয়ে ফুটান। এর মধ্যে সামান্য পরিমাণ মধু দিন মিশিয়ে পান করুন। এছাড়া আদা ছোট কুচি করে চিবাতে পারেন।

৫.গরম পানির সেঁক :

দ্রুত পেটের ব্যথা কমাতে গরম পানির সেঁক খুব ভালো কাজ করে। একটি গরম পানির ব্যাগে গরম পানি ভরে কিছুক্ষণ রাখুন। তারপর গরম পানির সেঁক নিন। তবে গরম পানি সেঁক নেওয়ার সময় একটু সতর্ক থাকুন।না হলে পুড়ে যাওয়ার সম্ভবনা থাকে।

তাছাড়া গরম পানি দিয়ে গোসল করতে পারেন। এটিও ব্যথা কমাতে কাজ করবে। 

৬.জিরাঃ

জিরা সাধারণত মশলা হিসাবে ব্যবহৃত হয় তবে এটি শুধু মশলার মধ্যেই আবদ্ধ নয়। এটি পেটের অনেক সমস্যা প্রতিরোধের ঔষধ হিসাবে কাজ করে । বদহজম, পেটে ব্যথা বা গ্যাসের সমস্যা হলে জিরা গ্রহণ করলে অনেক ভাল ফল পাওয়া যায়। পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে জিরা ভেজে নিন। এবং দিনে দুই হতে তিনবার চিবিয়ে খেলে বদহজমের সমস্যা দূরে হয়ে যাবে।এছাড়া জিরাতে উপস্থিত এনজাইম গুলি হজমে ভাল কাজ করে।

আশা করি উপরের এই নিয়মগুলো মেনে চললে সুফল পাবেন।যদি আপনার ভাল লেগে থাকে তবে আপনার পরিবার পরিজন,বন্ধু, বান্ধবের সাথে শেয়ার করুন। নিজে সুস্থ থাকুন অন্যদের ও সুস্থ থাকতে সহয়তা করুন।